◀ 다른 성분

활력·피로 · 검토일 2026-11-14

알부민 팩트체크

🚫 과대광고 주의

알부민 제품은 의약품도 건강기능식품도 아닌 일반식품이에요. '피로회복·간 기능 개선'으로 광고하다 식약처에 여러 차례 적발됐어요.

식약처가 인정한 기능성

인정된 기능성이 없어요

식약처 기준 1일 섭취량

기준 없음

📺 광고에서 흔한 표현

  • “알부민 영양제로 피로가 싹 풀린다”
  • “간 기능이 좋아진다”
  • “병원 알부민 주사를 마시는 것과 같다”

✔ 확인된 사실

  • 식약처는 알부민 제품이 의약품이나 건강기능식품으로 허가된 제품이 아닌 일반식품이라고 밝혔어요.
  • 2026년 4월 점검에서 알부민 식품을 '피로회복', '간 기능 개선', '알부민 영양제'로 홍보해 건강기능식품으로 오인하게 한 9개 업체가 적발됐어요.
  • 식약처가 1~3차 점검에서 적발한 부당광고 알부민 제품의 판매액은 약 23억 원이에요.
  • 홈쇼핑 과대광고에 대한 단속이 부족하다는 지적도 나왔어요.

살 때 확인할 것

  • ☐ '알부민 영양제'라는 말이 있어도 건강기능식품이 아님
  • ☐ 피로·간 기능 효과를 내세우면 부당광고일 가능성이 높음
  • ☐ 단백질 보충이 목적이라면 식품 단백질 함량(g)을 기준으로 비교

⚠ 간 질환이 있다면 식품으로 해결하려 하지 말고 진료를 받으세요.

근거 자료

데이터 기준일 2026-11-14. 틀린 내용이 있으면 알려 주세요.

가족·지인에게 이 팩트체크 보내기

공공기관 자료 기준

건강기능식품 살 때 확인할 5가지

기준 업데이트: 2026-11-14
1

건강기능식품 인증 도안 확인

식약처 인정을 통과한 제품만 앞면에 건강기능식품 마크를 표시할 수 있습니다.

출처: 식품의약품안전처 · 식품안전나라↗
2

총 무게가 아닌 지표성분 함량 확인

알약 전체 무게가 아니라 1일 섭취량당 실제 기능성분(mg) 함량을 따져야 합니다.

출처: 약사공론 표시기준 안내↗
3

영양·기능정보 및 주의사항 대조

과장 멘트 대신 정보표시면의 공식 기능성 문구와 복용 주의사항을 확인합니다.

출처: 식약처 기능성 표시·광고 가이드라인↗
4

적정 섭취 기간과 소비기한 확인

대량 구매 전 1개월 단위로 먼저 테스트하고 소비기한을 확인하는 것이 안전합니다.

출처: 한국소비자원 구매 주의사항↗
5

부원료 강조 일반식품과 구별

기타가공품·캔디류를 건기식으로 오인하지 않도록 품목유형을 먼저 확인합니다.

출처: 한국경제 소비자 인식 조사↗