피부·미백 · 검토일 2026-11-14
글루타치온 팩트체크
⚠️ 일반식품 · 인정된 기능성 없음
식약처가 기능성을 인정한 글루타치온 건강기능식품은 없어요. 시중 제품은 일반식품이라 '미백' 효과를 광고할 수 없어요.
식약처가 인정한 기능성
인정된 기능성이 없어요
식약처 기준 1일 섭취량
기준 없음
📺 광고에서 흔한 표현
- “먹기만 해도 피부가 하얘진다”
- “기미·주름이 사라진다”
- “피부과 백옥주사를 먹는 것과 같다”
✔ 확인된 사실
- 식약처가 효능을 인정한 글루타치온 건강기능식품은 현재 없어요.
- 시중 글루타치온 제품은 일반식품이라 미백·피부 개선 같은 효능을 표시·광고할 수 없어요.
- 한국소비자원이 온라인 글루타치온 식품 100개를 조사한 결과 60%에서 부당광고가 확인됐어요(2024).
살 때 확인할 것
- ☐ '건강기능식품' 마크가 없다면 일반식품이라는 걸 알고 사기
- ☐ 미백·주름 개선 효과를 내세운 광고는 인정된 효과가 아님
- ☐ 피부 기능성이 필요하다면 식약처가 피부 건강 기능성을 인정한 다른 원료를 찾아보기
⚠ 피부 질환은 피부과 진료가 먼저예요.
근거 자료
데이터 기준일 2026-11-14. 틀린 내용이 있으면 알려 주세요.
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